Gedachten op een dag

Gepubliceerd door Hart op de Tong op

Gisteren vroeg ik of je wist hoeveel gedachten je gemiddeld hebt op een dag..

Uit onderzoek blijkt dat een mens gemiddeld 40.000-60.000 gedachten heeft op een dag. Hiervan zijn 95% herhalende gedachten. Of die gedachten het merendeel negatief of positief zijn? 75% van die gedachten blijken negatief te zijn.
We spenderen een groot deel van de tijd aan negatieve, herhalende gedachten..
Was jij je daar eigenlijk van bewust? En in hoeverre is dat een probleem?

Gedachten opzich zijn natuurlijk niet per definitie slecht, maar als je continue gevangen zit in een patroon en je iedere gedachten voor waarheid aanneemt, dan weegt dat op den duur mogelijk zwaar.
Die bovenkamer van je is namelijk continue aan het werk; bezig met het najagen van verlangens of met het vermijden van angsten bijvoorbeeld.
Dat kost natuurlijk de nodige energie.. Denken is vaak ons grootste energielek.

Pas als er inzicht en ruimte komt in die waterval aan gedachten, kan er gezien worden wat er gedaan of geregeld moet worden. Er is dan plaats voor nieuwe, creatieve gedachten. ♥️

Categorieën: Blog

WhatsApp chat